Sabrina Kusenberger


,,Wer immer nur das tut, was er schon kann, bleibt auch immer nur das, was er schon ist."

Ich bin 32 Jahre alt und begeisterte Sportlerin.

Als jahrelange Freizeitsportlerin habe ich in 2009 mein Hobby zum Beruf gemacht.
Seit dem absolvieren der Ausbildung bei Tomahawk in 2009 gebe ich mit voller Leidenschaft Indoor Cycling Kurse und trete auch bei Indoor Cycling Events als Presenter auf.

Kurz darauf habe ich mein Know How im Fitness- und Kraftausdauerbereich mit Hot Iron und Powerhoop weiter ausgebaut. Es ging nach Koblenz zur Iron System Ausbildung, sogar bis nach London und Schottland für Powerhoop. Mir gelingt es immer wieder, Menschen unterschiedlichster Altersstufen und mit unterschiedlichem Leistungsvermögen zu unterrichten und mit dem "Spaß am Training" Virus anzustecken.

 In 2013 erfüllte sich mein lang ersehnter Traum und ich war für 4 Wochen als Group-Fitnesstrainerin in einem Sporthotel im Ausland aktiv. Seitdem bringen regelmäßige Auslandseinsätze für renommierte Sporthotels immer wieder Abwechslung in meinen Sportalltag. 

Lizenzen von Sabrina 

  • Ernährungstrainer A Lizenz
  • Fitnesstrainer A Lizenz
  • Functional Trainer Level 1, 2 und 3
  • Natural Bodybuilding
  • Sport Reha Trainer
  • Rücken Reha Trainer
  • Manuelle Trainingstherapie
  • Athletiktrainer
  • Kinesio Taping 
  • Indoor Cycling Instructor
  • Iron System Instructor
  • KORCE Instructor
  • Powerhoop Instructor
  • Kurslizenzen:

INDOOR CYCLING:

 

12.11.2017 Coach by Color, ICG, Raphael Nehmeti

 

21.+22.01.2017 High Performance, Walluf, ICG, Raphael Nehmeti

 

13.+14.02.2016 Trainingsmethodik und Classprofiles, Castrop Rauxel, ICG, Gaby Maass,

 

13.06.2015 Kraft und Intervall

Köln, Schwinn

 

22.+23.03.2014 Mixed Class & Musik

Castrop Rauxel, ICG, Lisa Franceschini

 

09.03.2013 Pro Level

Wiesbaden, ICG, Frank Schildmann

 

02.12.2012 Cycling & Nutrition

Köln, Schwinn

 

09.08.2012 Bronze Level Insructor

Schwinn

 

10.04.2011 Cycle Well

Geisweid ICG, Patrick Klein

 

07.06.2009 Basic Level Ausbildung

Wiesbaden, ICG, Tanja Schweitzer

 

IRON SYSTEM:

 

07.12.2019 Iron System PTD Faszien und Co., Koblenz, IFHIAS, 

 

03.11.2019 KORCE, Michaela Süßbauer, Krefeld, IHFIAS

 

18.02.2018 Iron System PTD Gesundheitliche Einschränkungen, Koblenz, IFHIAS, Jens Gündling

 

19.02.2017 Iron System PTD Ernährung, Koblenz, IFHIAS, Ralf Fisch

 

28.02.2016 Iron System PTD Fakten und Technik, Koblenz, IFHIAS, Anne Beiersdorf

 

28.06.2015 Iron Workout

Koblenz, IFHIAS, Ralf Kunzler

 

06.12.2014 Iron System PTD Erfolgstools

Bonn, IFHIAS, Sandra Kaspar

 

17.11.2013 Iron System Instructor

Koblenz, IFHIAS, Anja Filges

 

14.10.2012 Hot Iron Instructor

Koblenz, IFHIAS, Anja Filges

 

Powerhoop:

 

08.06.2014 Powerhoop Weiterbildung

UK, Ashford 

 

05.09.2012 Powerhoop Weiterbildung

Schottland, Edinburgh

 

23.07.2012 Powerhoop Instructor

Geisweid

 

 



 

 

 

Nicht nur in meinem Studio in Haiger bin ich als Trainer unterwegs, sondern auch an vielen weiteren Orten. 

 

Hier bekommst du eine Übersicht, wo ich schon als Instructor aktiv werden durfte und in Zukunft eingeplant bin:



2020

21.02.2020 Weltrekord Indoor Cycling Marathon, Braunschweig

08.02.2020 - 20.02.2020 Robinson Club Esquinzo Playa, Fitness Trainer Einsatz

14.03.2020 10. Benefiz Marathon, Salchendorf

 

2019

März 2019 9. Benefiz Marathon, Salchendorf

 

2018

September 2018 PK Fit, Krombacher Event, Kreuztal

Juli 2018 Aldiana, Group Fitness Woche, Djerba

Juni 2018 Freibadevent Mayen

April 2018 Aldiana, Group Fitness Woche, Zypern

April 2018 E-Bike Expo, Benefiz Marathon, Dortmund

März 2018 Xpect, Bad Honnef, TV Eiche Vital

März 2018 Alltours Allsun, Group Fitness Woche, Fuerteventura

März 2018 TV Eisern, Frauen Fitnesstag, Siegen-Eisern

Februar 2018 8. Benefiz Marathon, Salchendorf

 

2017

Dezember 2017 Aldiana, Group Fitness Woche, Fuerteventura

Oktober 2017 Fitness Ecke, Powerhoop Event

August 2017 Ralph Buzin, Tri-Sport Festival, Rastede

August 2017 PK fit, Balver Höhle, Balve

Juli 2017 Aldiana, Group Fitness Woche, Fuerteventura

April 2017 Ralph Buzin, Weltrekord, Osnabrück

Februar 2017 7. Benefiz Marathon, Salchendorf

 

2016

2016 Xpect, Bad Honnef, TV Eiche Vital

August 2016 PK fit, Balver Höhle, Balve

April 2016 TV Eisern, Frauen Fitnesstag, Siegen-Eisern

Februar 2016 6. Benefiz Marathon, Salchendorf

2011-2016 Group Fitness Trainerin T1 Gesundheitszentrum Siegen und Burbach

 

2015

Oktober 2015 Xpect, Bad Honnef, TV Eiche Vital

Juli 2015 Michael Bohn, Benefiz Marathon, Neustadt an der Weinstraße

Mai 2015 Ralph Buzin, Weltrekord, Oldenburg

Februar 2015 5. Benefiz Marathon, Salchendorf

2011-2016 Group Fitness Trainerin T1 Gesundheitszentrum Siegen und Burbach

 

2014

September 2014 Benefiz, Lokschuppen, Siegen

August 2014, ICC Guldental, Weigutcycling, Nahetal Arena

Juli 2014 PK fit, Über den Dächern von Andernach

Februar 2014 4. Benefiz Marathon Salchendorf

2011-2016 Group Fitness Trainerin T1 Gesundheitszentrum Siegen und Burbach

 

2013

1.-30. September Alltours Allsun, Group Fitness Wochen, Mallorca Bahia del Este

November 2013 ICC Guldental, Glühweincycling

Oktober 2013 Halloween Marathon, Wegberg

Oktober 2013 Benefiz, Lokschuppen Siegen

Mai 2013 Benefiz, Michael Bohn, Neustadt an der Weinstraße

Mai 2013 Easy Fitness Dillenburg, Studioevent

März 2013 Benefiz Marathon, Salchendorf

Januar 2013 T1 Gesundheitszentrum, Studioevent

2012-2013 Group Fitness Trainerin Easy Fitness Dillenburg

2011-2016 Group Fitness Trainerin T1 Gesundheitszentrum Siegen und Burbach

 

2012

Oktober 2012 Oktoberfest T1 Gesundheitszentrum, Studioevent

Mai 2012 Benefiz Marathon, Lokschuppen, Siegen

Februar 2012 Benefiz Marathon, Struthütten

2012-2013 Group Fitness Trainerin Easy Fitness Dillenburg

2009-2012 Indoor Cycling Instructorin Orania, Dillenburg

2011-2016 Group Fitness Trainerin T1 Gesundheitszentrum Siegen und Burbach

 

2011

Dezember 2011 Benefiz Marathon, Rödersheim

Oktober 2011 Benefiz, Michael Bohn Mannheim

Juli 2011 Aquarena, Studio Event Dillenburg 

2011-2016 Group Fitness Trainerin T1 Gesundheitszentrum Siegen und Burbach

2010-2011 Group Fitness Trainerin Motion Line, Wilnsdorf

2009-2012 Indoor Cycling Instructorin Orania, Dillenburg

 

2010

2010-2011 Group Fitness Trainerin Motion Line, Wilnsdorf

2009-2012 Indoor Cycling Instructorin Orania, Dillenburg

 

2009

2009-2012 Indoor Cycling Instructorin Orania, Dillenburg

 

 


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